生产力:专注和奉献于你的工作

    生产率

    什么是工作场所的生产力,为什么你需要它?

    简而言之,生产率意味着获得事半功倍完成。这是劳动力效率的度量。雇主们一直在寻找方法,以提高工人的生产力,因为通过减少劳动力成本,他们能够提高他们的利润。

    话虽这么说,员工也从站立在工作中提高他们的生产力获得。以下是你可能想使生产率优先的几个原因:

    让工作更轻松

    许多工作效率的衡量方法使我们的日常工作变得乏味。这可以使工作更轻松,节省能量,使工作更愉快。而且,如果你在努力实现上司设定的工作目标,提高自己的工作效率是解决办法。

    使工作更满意

    让我们的工作更有成效意味着要清除障碍,这些障碍已经成为挫败感、浪费精力、甚至无法实现重要目标的根源。通过提高你的工作效率,你可能会发现你的工作日是一个更令人满意和激励的经历。

    杠杆晋升

    因为员工的生产力对雇主来说是一个非常关键的目标,所以能够在你自己或团队的工作中展示出高水平的生产力,可以成为你年度评估的一个关键方面。展示生产力甚至可以让你获得晋升和管理层职位的考虑。

    为提高生产率的技术

    批量处理

    研究表明,当我们不同类型的任务之间进行切换,效率损失。这样做的原因是,它需要时间,精神上和身体,甚至调整到不同类型的工作。批处理是一个伟大的方式,以节省时间和聚束某型一起的任务保持我们的重点。寻找一些方法,某种类型和通知保存为每个任务几分钟,怎么连加起来也就保存在短短几个小时显著时间的批量任务。

    每天安排一段时间保持沉默

    恒中断可能扰乱我们专注于手头的任务的能力。安排一些时间,每天关掉手机和电子邮件可以采取的一些分心自由时间的优势,专注于那些需要我们全神贯注工作的一种方式。

    开始你用简单的任务日

    其中一个在工作中提高工作效率的最佳途径之一是与你的一些容易的任务批次的开始新的一天。这有助于让你觉得你是一个很大的进步用很少的努力,这有助于为您提供动机和对未来更具挑战性的任务可以做的态度。

    组织和效率是联系在一起的

    一个以提高工作效率的最重要的秘诀是,以确保您的工作场所组织。这将有助于确保您不会浪费时间切换任务之间或寻找你需要得到完成特定任务的工具。如果组织是不是你的强项,不要犹豫,伸手给同事或上司,帮助您开发一个组织系统,可以节省您的时间和精力。

    使用正确的工具

    在过去十年中,技术发展的最大领域之一是旨在提高工作场所生产率的软件应用。例如,日程安排应用程序、共享实时文件访问的云技术,甚至是面向工作场所生产力的正念应用程序。

    充分利用应用程序和程序,可以帮助你做出更多的时间在工作,也表明你的雇主,你是跟上工作场所的技术最新的。

    健康和工作场所生产力

    您的健康和健康是有利于你的工作效率的最大因素之一。最近的研究证明,这远远超出你拿多少病假。事实上,有研究表明,无论身体和精神健康可以对如何满足员工的生产率目标产生巨大的影响。

    考虑将以下的一些健康的技术工作,以提高您的工作效率:

    • 以一个2分钟的每个小时的冥想打破,以帮助建立焦点。
    • 起床,在你的办公桌舒展而至升压内啡肽和聚焦清晰。
    • 10分钟的适度运动,比如在一天中你感到精力下降的时候,绕着大楼散步。
    • 每天吃少量健康的零食,而不是在午餐时间吃一顿大餐。
    • 旨在帮助修习正念技术,您提高精神的清晰度。

    训练你的思维以提高效率

    在神经学研究的最新证明,我们可以积极培养我们的头脑走向成功和成就取向。一个我们能够做到这一点的办法是让我们两个的意图和实践带来心灵的重点成就的快感。

    花几分钟时间完成一批任务后,注重修养的良好感觉。通过在努力有意体验做事情的快乐,我们就可以重新连接我们的大脑将被提升,而不是由我们的日常工作倒掉。

    随着时间的推移,这可能导致在感知整个移位这很适合既提高您的工作效率,以及使你的推广更有吸引力的候选人。

    获得帮助当你需要它

    有时候,你和你的生产力之间的障碍可能需要寻求外部输入或协助。例如,你可能已经正在影响你的工作效率的工作流程方面,而且超出了你的权力,改变标识的瓶颈。

    在大多数情况下,恭敬地向你的主管提出问题将会受到赞赏。如果你有一个可行的解决方案,这一点尤其正确。事实上,表现出看到大局的主动性和能力,并找出妨碍工作效率的障碍,可以从内部获得晋升。

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